夏休みレッスン ♫

今年の夏休みレッスンは･･･　①7/22～27　 ②8/19～23 　の２期間で行う予定です。

お仕事をしているママも多いので、夏休みレッスンの日は、朝の送迎可能時間からお預かりしてみるかな？と思っています。

夏休みの宿題や、バレエ鑑賞、工作等で過ごしますので、ご興味があれば、ご相談くださいね～。

また、今夏から　“ボディコントロールクラス”　を追加してみようと思っています。

内容は『barre au sol（※１）』や『バレエ解剖学（※２）』『dance therapy(※３)』の要素を子どもたちにわかる範囲で紹介。

（※1～3は下記を参照）

踊りやすい体を手に入れるためのトレーニング法を身に付けていってほしい！ 願いを込めて･･･是非ご検討くださいね。

期間中の通常レッスンは一部を除き、合同レッスンです。（期間以外は通常時間でレッスンします）

朝・昼レッスン後、通常レッスンまでスタジオ待機して構いませんので、有効活用してくださいね✨

※1『barre au sol（バーオソル） 』とは、座位や寝位で行われるバーレッスン＝ダンサー用のトレーニング方法です。

　　立位では意識しにくいアンデオールやインナーマッスルの使い方を模索できるので、欧米ではポピュラーなトレーニング法です。

　　現在、アラベスククラスやバランセクラスではこのトレーニングを少しずつ取り入れています。

※2『バレエ解剖学』は、欧米のバレエ学校では必須科目になっています。

　　体の仕組みを知った上で踊る時に気を付けたい事や怪我の仕組み、予防を学びます。

　　近年は日本でも講習会や講座が行われるようになってきました。

※３『dance therapy（ダンステラピー）』は、ドイツ発祥の“心と体のメンテナンス”法で、医学・心理学の分野でも用いられます。

　　ピラティスやジャイロテクニック、フェルデンクライス・メソードなどなど、様々な発展を遂げています。

【期間中のスケジュール】

※参加起用者が５名に満たない場合は休講します。

7/22、8/19（月）

　夏休みレッスン

　　13:00～14:00　ボディコントロールクラス　　　

　　14:00～16:00 バレエクラス：小3～

　通常レッスン（振替レッスン・可）

　　17:30～19:30　プリエ＆ルルべ合同

　　19:30～21:30　ルルべ＆アラベスク合同

7/23、8/20（火）

　夏休みレッスン

　　10:00～11:00　ボディコントロールクラス

　　11:00～13:00　バレエクラス：小3～

　　14:00～16:00　バレエクラス：幼児～小3

7/24、8/2１（水）

　夏休みレッスン

　　10:00～11:00　ボディコントロールクラス

　　11:00～13:00　バレエクラス：小3～

　　14:00～16:00　バレエクラス：幼児～小3

7/25、8/22（木）

　夏休みレッスン

　　10:00～11:00　ボディコントロールクラス

　　16:30～18:00　プレ＆プリエ合同

　通常レッスン（振替レッスン・可）

　　11:00～13:00　バレエクラス：小3～

　　18:30～20:00　ルルべ

　　20:00～22:00　アラベスク＆バランセ

7/26、8/23（金）

　夏休みレッスン

　　13:00～14:00　ボディコントロールクラス

　　14:00～16:00　バレエクラス：小3～

　通常レッスン（振替レッスン・可）

　　17:30～19:30　プリエ＆ルルべ合同

　　19:30～21:30　ルルべ＆アラベスク合同

7/2７（土）

　夏休みレッスン

　　14:30～16:00　バレエクラス：幼児〜小3

　　16:00〜17:00　ボディコントロールクラス

　　17:00〜19:00　バレエクラス：小3〜