今年の夏休みレッスンは･･･ ①7/22～27 ②8/19～23 の２期間で行う予定です。
お仕事をしているママも多いので、夏休みレッスンの日は、朝の送迎可能時間からお預かりしてみるかな？と思っています。
夏休みの宿題や、バレエ鑑賞、工作等で過ごしますので、ご興味があれば、ご相談くださいね～。
また、今夏から “ボディコントロールクラス” を追加してみようと思っています。
内容は『barre au sol（※１）』や『バレエ解剖学（※２）』『dance therapy(※３)』の要素を子どもたちにわかる範囲で紹介。
（※1～3は下記を参照）
踊りやすい体を手に入れるためのトレーニング法を身に付けていってほしい！ 願いを込めて･･･是非ご検討くださいね。
期間中の通常レッスンは一部を除き、合同レッスンです。（期間以外は通常時間でレッスンします）
朝・昼レッスン後、通常レッスンまでスタジオ待機して構いませんので、有効活用してくださいね✨
※1『barre au sol（バーオソル） 』とは、座位や寝位で行われるバーレッスン＝ダンサー用のトレーニング方法です。
立位では意識しにくいアンデオールやインナーマッスルの使い方を模索できるので、欧米ではポピュラーなトレーニング法です。
現在、アラベスククラスやバランセクラスではこのトレーニングを少しずつ取り入れています。
※2『バレエ解剖学』は、欧米のバレエ学校では必須科目になっています。
体の仕組みを知った上で踊る時に気を付けたい事や怪我の仕組み、予防を学びます。
近年は日本でも講習会や講座が行われるようになってきました。
※３『dance therapy（ダンステラピー）』は、ドイツ発祥の“心と体のメンテナンス”法で、医学・心理学の分野でも用いられます。
ピラティスやジャイロテクニック、フェルデンクライス・メソードなどなど、様々な発展を遂げています。
【期間中のスケジュール】
※参加起用者が５名に満たない場合は休講します。
7/22、8/19（月）
夏休みレッスン
13:00～14:00 ボディコントロールクラス
14:00～16:00 バレエクラス：小3～
通常レッスン（振替レッスン・可）
17:30～19:30 プリエ＆ルルべ合同
19:30～21:30 ルルべ＆アラベスク合同
7/23、8/20（火）
夏休みレッスン
10:00～11:00 ボディコントロールクラス
11:00～13:00 バレエクラス：小3～
14:00～16:00 バレエクラス：幼児～小3
7/24、8/2１（水）
夏休みレッスン
10:00～11:00 ボディコントロールクラス
11:00～13:00 バレエクラス：小3～
14:00～16:00 バレエクラス：幼児～小3
7/25、8/22（木）
夏休みレッスン
10:00～11:00 ボディコントロールクラス
16:30～18:00 プレ＆プリエ合同
通常レッスン（振替レッスン・可）
11:00～13:00 バレエクラス：小3～
18:30～20:00 ルルべ
20:00～22:00 アラベスク＆バランセ
7/26、8/23（金）
夏休みレッスン
13:00～14:00 ボディコントロールクラス
14:00～16:00 バレエクラス：小3～
通常レッスン（振替レッスン・可）
17:30～19:30 プリエ＆ルルべ合同
19:30～21:30 ルルべ＆アラベスク合同
7/2７（土）
夏休みレッスン
14:30～16:00 バレエクラス：幼児〜小3
16:00〜17:00 ボディコントロールクラス
17:00〜19:00 バレエクラス：小3〜